Über mich

🌸 Über mich – Deine MamaVital-Begleiterin

Hallo, ich bin Miriam.

Mama, Gründerin von MamaVital – und deine Wegbegleiterin auf dem Weg zu mehr Energie, Balance und echter Selbstfürsorge.

Ich weiß, wie es sich anfühlt, im Alltag nur noch zu funktionieren – und sich dabei selbst aus den Augen zu verlieren. Diese Erfahrung hat mich geprägt – und motiviert, MamaVital ins Leben zu rufen.
Heute begleite ich Frauen wie dich mit Herz, Fachwissen und alltagstauglichen Impulsen zurück in ihre Kraft.

💚 Wofür ich stehe

Ich glaube fest daran:
Gesundheit ist keine Frage von Zeit – sondern von Priorität.
Du darfst dich selbst wieder an erste Stelle setzen – ohne schlechtes Gewissen.

MamaVital ist mehr als ein Trainingskonzept –
es ist eine Einladung, wieder bei dir selbst anzukommen.

✨ Was du mit mir erreichst:

Mit meinem Know-how aus Bewegung, Gesundheitsförderung, Struktur-Coaching und Selbstfürsorge zeige ich dir Wege, wie du:

• 💫 neue Routinen entwickelst

• 💫 frische Energie tankst

• 💫 dir Zeit für dich nimmst – bewusst, mit gutem Gefühl

💬 „Du darfst dich gut fühlen. Nicht irgendwann – sondern jetzt.“

🌿 Warum MamaVital?

Ich weiß, wie es ist, wenn:

• der Rücken verspannt ist

• die To-do-Liste überquillt

• und die Energie einfach nicht reicht

Als Mama stellt man sich oft hinten an – und vergisst das eigene Wohlbefinden. Genau deshalb gibt es MamaVital.

🎯 Mein Ziel:

Dich als Mutter ganzheitlich zu stärken – körperlich, mental und strukturell.
Mit:

• klaren Impulsen

• gezielter Bewegung

• individueller Vitalstoffberatung

• und Ritualen, die wirklich machbar sind

✅ Was dich bei MamaVital erwartet:

• ✔ Bewegung, die gut tut – mit Fokus auf Rücken, Haltung & Körpergefühl

• ✔ Vitalstoffberatung, um z. B. Müdigkeit oder Hormonchaos gezielt zu begegnen

• ✔ Struktur-Coaching, das entlastet statt überfordert

• ✔ Hautpflege & Rituale, die Selfcare wieder greifbar machen

Ich begleite dich authentisch, alltagsnah und wertschätzend – nicht mit erhobenem Zeigefinger, sondern als jemand, die weiß, wie sich dein Alltag anfühlt.
Und dir zeigt, dass kleine Schritte Großes bewirken können.

📍 Wer ich bin

👩 Mama mit viel Erfahrung im Alltagsmanagement
🎓 Gesundheits- und Bewegungsexpertin mit fundierter Ausbildung
💛 Leidenschaftlich für: klare Routinen, Selfcare & hochwertige Nahrungsergänzung
💆‍♀️ Ich liebe: gute Hautpflege – weil du dich in deiner Haut wohlfühlen darfst

🤍 Ich bin hier, damit du sagen kannst:

„Ich habe wieder Kraft. Ich weiß, was mir guttut. Und ich tue es.“

Wenn du magst, gehen wir den Weg gemeinsam.
👉 Hier geht’s zu meinen Angeboten